因為一個莫名其妙的諾言，開始了第n次的戒菸行動。總之，這整件事開始於荒謬，希望不會也結束於荒謬就好。其實戒菸最難過的不是在不抽煙這個行為，而是在於慣性本身。舉例來說，我習慣在吃完飯後抽根煙，這並非煙癮犯了需要補充尼古丁之類可以單純解釋的了，而是這其實更大多數比例是因為習慣那樣的動作，不然總不會那麼巧的每次吃完飯後我都需要補充尼古丁吧。
所以對我來說，戒菸最大的問題是在那種習慣動作的克服上。如何能夠克制習慣性的動作，成了我戒菸開始的最大難題。絕大多數的時間，我都在提醒自己，飯後不能抽煙、從停車場到辦公室的路上不能抽煙、上廁所時不能抽煙，諸如此類的提醒不斷出現。
然後，當然也會有相反的聲音出現。像是：沒事幹麻戒菸、吃飽撐著沒事幹嗎、戒菸會變胖哦之類的聲音也有；還有那種沒啥意義只是重複出現的聲音，不斷喊著：我要抽煙、給我煙抽‧‧‧‧甚至還會鼓動我去買包煙吧，少抽一點就好。
看看，戒菸第一天，我就得要面對這些來自自身不斷的衝突，還沒說到外界給予的冷嘲熱諷。
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