再兩天，就戒菸一星期了。還真沒想過自己可以撐了五天不抽煙，而且看起來好像還能夠持續下去的樣子。
基本上是已經不太會想要抽煙了，只有偶而會習慣性的摸摸上衣口袋，想要掏煙出來抽。不過這倒是屬於無意識的慣性動作，跟想到要抽煙是有差別的，而且發生的次數極少，應該算不上是「煙癮的逆襲？！」
更何況，其實我一直就不覺得我有啥煙癮，因為我一直都認為自己抽煙只是慣性使然，實在談不上癮頭這兩個字。所以這次戒菸最痛苦的地方不在於不抽煙我會精神不濟，或是沒煙抽就沒辦法集中精神，這些根本就都不是問題，主要的問題根本就是習慣造成的，諸如飯後抽煙啦，手一空下來就想點煙啦，想事情時習慣性的燃上一隻煙之類的事情。
目前看來，想要抽煙的念頭是越來越少出現了。也才不過是第四天而已，連我自己都覺得有點訝異。不過要說戒菸成功那倒是言之過早了。
其實要怎麼去定義戒菸成功，本身就是一件很麻煩的事情。因為戒菸是一直持續進行的事，沒有說戒了三個月，然後說「嗯，這樣算是戒菸成功了。」接著又開始抽煙慶祝。所以說，戒菸成功代表著必須一直不抽煙，直到我掛點，這樣才算成功。如果我幸運一點今天開始戒菸，三天後就壽終正寢，那也能算是戒菸成功。
戒菸進入第三天。現在想抽煙的念頭越來越少出現了，只會在特定的情況下出現，像是吃完飯或是剛起床的時候。可是，有個現象一直存在著，從開始戒菸以來就一直存在著。
我總是不斷地在嘴巴裡面感覺到煙的味道，尤其是在吃完飯之後，特別強烈。好像真的抽完煙之後，會在嘴裡殘留的味道。不知道這是怎樣的一種情形，可是我卻想到一個很有名的實驗：再給狗吃東西前，先讓牠聽到一聲鐘響，如此經過一段時間，只要聽到鐘響狗就會開始流口水。
第二天，還是一樣很想抽煙。晚上上班的時候差點就衝下樓去買煙了，可是最後還是忍住了。
雖然這次算是忍住了，可是我已經開始在質疑一件事情，其實我戒菸之後花的錢反而更多啊！之前有抽煙，一天要花六十元的煙錢；可是不抽煙之後，因為會有想抽煙的念頭，所以就需要買很多零食來解饞，於是乎我一天要花上七、八十元甚至更多的錢來讓我不抽煙。而且這還沒算，吃了這些零食之後所增加的體重。
因為一個莫名其妙的諾言，開始了第n次的戒菸行動。總之，這整件事開始於荒謬，希望不會也結束於荒謬就好。
其實戒菸最難過的不是在不抽煙這個行為，而是在於慣性本身。舉例來說，我習慣在吃完飯後抽根煙，這並非煙癮犯了需要補充尼古丁之類可以單純解釋的了，而是這其實更大多數比例是因為習慣那樣的動作，不然總不會那麼巧的每次吃完飯後我都需要補充尼古丁吧。
所以對我來說，戒菸最大的問題是在那種習慣動作的克服上。如何能夠克制習慣性的動作，成了我戒菸開始的最大難題。絕大多數的時間，我都在提醒自己，飯後不能抽煙、從停車場到辦公室的路上不能抽煙、上廁所時不能抽煙，諸如此類的提醒不斷出現。
從拿到這張專輯到今天也經過9天了，一直沒有時間好好仔細的聆聽這張專輯。今天趁著星期天值班，辦公室只有我一個人的情況下，把這張專輯帶到公司好好地，仔細的聆賞一遍，順便寫下自己對這張專輯的想法。
知道雷光夏是在進入水晶唱片之後的事情，水晶很早之前幫她發行了一張專輯「我是雷光夏」，然後我進水晶不久之後，這張很久前發行的專輯又重新包裝發行了一次，這是我第一次知道雷光夏的存在。就算第一次聽到雷光夏的音樂不能用驚為天人來形容，倒也算的上訝異了。乾淨、柔軟的聲音，吟唱式的歌曲，還有充滿現代詩感覺的歌詞，這些全部加起來就是雷光夏的音樂。
再兩天，就戒菸一星期了。還真沒想過自己可以撐了五天不抽煙，而且看起來好像還能夠持續下去的樣子。
